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運動を記録するアップルウォッチの健康アプリ


ワークアウト
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ワークアウトとは

ワークアウト

アップルウォッチ健康アプリ
ワークアウトが最近パワーアップした!

ワークアウトとは、運動を記録してくれる健康アプリ

記録したら、消費(しょうひ)カロリーや
運動時間などを教えてくれるし
一カ月のデータをグラフで見せてくれたり、
頑張ったご褒美(ほうびく)勲章(くんしょうく)をくれたりする。

何かやる時、タイマーで時間を決めて行う事が多い。
また、せっかく運動した後は、
記録しておきたい気持ちもある。
そんな時に、ワークアウト一石二鳥(いっせきにちょう)なのだ。

以前は、いくつか運動の種類が用意されていたものの
どれも海外向けの運動が多く、ジムなどへ行っても、
今回の運動がどれにあてはまるのか、悩んでいた。

しかし、追加できる運動(ワークアウト)の種類が
大幅に追加されたのだ!
サッカーや、遊びまで実に様々な
細かいワークアウトまでが追加されたのだ。
おかげで、だいたい見つかるようになった。

今回は、そんなワークアウトに関することを紹介したい。

ワークアウトとは

ワークアウト

運動する前に、どんな運動をするのかを決めると、
運動した時間や距離(きょり)消費(しょうひ)カロリー、心拍数(しんぱくすう)などを
教えてくれたり、記録してくれるアップル ウォッチ健康アプリ

あとから見やすいグラフにまとめてくれたりするので、
自分の見直しや、日記みたいにもなる。

また、共有(きょうゆう)したい人とも見せ合ったりできる。

追加(ついか)できるワークアウト

50音順ワークアウト
あ行アーチェリー
遊び
アメリカンフットボール
インドアバイク
ウインタースポーツ
ウォーキング
ウォータースポーツ
ウォーターフィットネス
エリプティカル
オーストラリアンフットボール
オープンウォータースイミング
か行カーリング
階段昇降(かいだんしょうこう)
キックボクシング
機能的筋力(きのうてききんりょく)トレーニング
クライミング
クリケット
クロスカントリースキー
クロストレーニング
コアトレーニング
高強度(こうきょうど)インターバルトレーニング
ゴルフ
さ行サーフィン
サイクリング
サッカー
室内ウォーキング
室内ランニング
柔軟体操(じゅうなんたいそう)
乗馬関連(じょうばかんれん)スポーツ
水球(すいえい)
スカッシュ
スケート
ステアステッパー
ステップトレーニング
スノーボード
セーリング
その他
ソフトボール
た行太極拳(たいきょくけん)
体操競技(たいそうきょうぎ)
ダウンヒルスキー
卓球
ダンス
釣り
テニス
伝統的筋力(でんとうてききんりょく)トレーニング
な行縄跳(なわと)
は行ハイキング
バスケットボール
バドミントン
パドリング
ベレエ
バレーボール
ハンドサイクリング
ハンドボール
ピラティス
プールスイミング
フィットネスゲーム
フェンシング
フライングディスクスポーツ
複合(ふくごう)カーディオトレーニング
ボクシング
ボウリング
ホッケー
ま行マーシャルアーツ
マインドアンドボディ
や行野球(やきゅう)
ヨガ
ら行ラグビー
ラクロス
ラケットボール
ランニング
陸上競技(りくじょうきょうぎ)
レスリング
ローイング
ローリング

ワークアウトを改善してほしい!

問題点
運動前に、ワークアウト起動(きどう)し忘れる。」 このワークアウトは便利なのだが、
運動をやり終わった後に
後から、設定しておけば良かったと思う事が多い。

設定していないと、アップルウォッチから、
運動中に、通知(つうち)してくれる機能もあるが
運動がだいたい終わった後に知ることが多い。
そこで…

改善案
改善案:スケジュールでワークアウト機能

ワークアウトスケジュール機能

予め、スケジュールを決めて、自動で記録(きろく)する機能が欲しい。

何曜日の何時に何をやるかというのは、
だいたい決まってくることが多いので
予め、何曜日の何時から何時は、
どんなワークアウトをするのか入力しておいて
その時間になったら自動で記録してほしい。

ワークアウト関連リンク


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