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イラストレーターで描いたアイコン集

脳トレアイコン

脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング

世界一斉トレ大会いい言葉
新トレーニングについて追加
2020.02.11 20:20 更新:メインメニュー画面フロー、
選曲一覧、アイコン追加
2020.01.18 21:00 目次追加
2020.01.12 20:40 脳年齢チェックとトレーニング一覧を更新
初版:2019.12.30 23:35


脳トレ
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目次


No.項目
1「脳トレ」とは
2画面の流れとメインメニュー
3お手軽メニュー
4毎日トレーニングメニュー
5-1トレーニングメニュー
5-2名曲演奏 選曲
6脳年齢チェックメニュー
7仕様
8脳トレシリーズ
9今日のいい言葉
10今日のイラレッスン Vol.22「立体的な立方体を簡単に描く方法」
11macOS/Windowsアイコン ダウンロード
12関連リンク

1.脳トレとは


年齢80才!

衝撃の年齢に判定された筆者は
実年齢より大幅に超えるその年齢に
相当落ち込んだ。

筆者のは、相当に錆び付いていたようだ。

川島教授に追い込まれるように
「緊急事態です」と言われ
余計に落ち込んだが
続けて、川島教授に「トレーニングすれば大丈夫」という
言葉を信じて、2019年12月27日の発売日から
毎日欠かさず猛烈にトレーニングを行い
なんと今は、年齢21才にまで急激に回復したのだ。

最近、すこぶるの調子がいい気がする。

この衝撃を与えてくれたゲームソフトこそ
東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修
を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング
だ。

脳トレ

これは、ニンテンドーDSで大ヒットした
トレシリーズの最新作だ。

今回は、ニンテンドースイッチの
とり外せるジョイコンの機能を生かした
新しいトレーニングもできる

ジョイコンに向けてジャンケンをしたり
手で形を作ったり、旗揚げしたりなど
キャッチーな手触りのお手軽な脳トレが用意されている。

また、これまで通り
簡単な計算などをペンや指で
書き取りする画面も
ニンテンドースイッチになって、とても大きくなり
画面内であれば、どこに書いても良くなっているなど
より書きやすくなり、快適に遊べる内容になっている。

まだ筆者も始めて4日目なので
不明な部分も多いが、遊ぶのに便利な情報を
まとめておきたい。

時々、このページをアップデートしていこうと思う。


脳トレ画面フロー

まず、大きく選べるメニューは2つ。

新しいスイッチの機能を生かした①お手軽
従来シリーズにもあったトレーニング
さらにブラシュアップしたような②毎日トレーニングだ。

①お手軽は、スイッチライトだけだと遊べないが
②毎日トレーニングは、スイッチライトでも
トレーニングできる内容になっている。
(但し、一部トレーニングには
ジョイコンが必要なメニューも登場する)

メインメニュー遊び方説明
①お手軽横向き脳トレ
指を動かす新しい脳トレ
対戦脳トレも。
②毎日トレーニング縦向き脳トレ
コツコツ続けての健康維持ができる。
数独もある。

3.お手軽


①お手軽メニューに入ると、さらに6つの
ニンテンドースイッチの機能を生かした
新しいメニューから選ぶことができる。

横向き
遊ぶ時は、TVの大画面か、立てかけるテーブルモードで
画面を横にして遊ぼう。

1.お手軽年齢チェック以外は、
全て「前頭前野の活性化」が期待できるメニューだ。

メニューゲームイメージ内容効果
1.お手軽年齢チェックお手軽脳年齢チェックじゃんけんで年齢テスト。

後出しじゃんけんをするテスト。
簡易的に年齢を測定できる。
2.指計算指計算指でトレ。

指の数を数えて、指で数を答える。
の処理速度向上が期待される。
3.指体操指体操指でトレ。

指定された指の形を作る。
の処理速度向上が期待される。
4.野鳥数え野鳥数え二人で対戦するトレ。

鳥の数を正しくカウントする。
の処理速度向上が期待される。
5.旗揚げ旗揚げ二人で対戦するトレ。

お手本の旗揚げの順番を覚えて、
ジョイコンを片手に、その順番通り旗揚げする。
記憶力の向上が期待される。
6.箱数え箱数え二人で対戦するトレ。

サッと表示される箱の数を見て覚え、
その数をカウントする。
注意力・集中力の向上が期待される。

4.毎日トレーニング


縦向き
画面に直接、手でなぞったり、
ペンで書く必要があるので
携帯モードで画面を縦にして遊ぶ必要がある。

メニューゲームイメージ説明
1.トレーニング脳トレーニング前頭前野の活性化が期待できる。
毎日少しずつ、自分のペースで続けられる。
2.年齢チェック脳年齢チェックランダムに選ばれた3つのテストで本格的に年齢を測定できる。
3.世界一斉トレ大会脳トレ大会は毎週土曜午後4時から行われる。
オンラインで世界中のライバルたちと競い合える。

5-1.トレーニング


②-1.トレーニングに入ると、
全部で13枠あるメニューが表示されるが、
最初は10枠がロックされている。

トレーニングすることで、カレンダーの遊んだ日にハンコが
1つ押され、その数に応じてアンロックされていく。
(朝の4時からが、その日のはじまりになっている。
そのため、03:59までだと前日の夜に
カウントされてしまうので注意しよう。)


解放されるトレーニングによっては、
テーブルモードで行う必要のあるメニューも登場する。

また、4.細菌撲滅以外は、
全て「前頭前野の活性化」が期待できるメニューだ。

メニューゲームイメージ説明効果
1.計算25計算25サクッと計算タイムアタックができる。
のウォーミングアップ用。
の処理速度向上が期待される。
2.新聞音読新聞音読懐かしの昭和の記事を全60記事収録。
1日1本、できるだけ速く声を出して読む。
記事を2回読んだら終了。
(声を出しにくい時は、黙読でもいい)
の処理速度向上が期待される。
3.数独数独空いているマスを1〜9の数字で埋めるパズル。
縦・横・太線ごとの3x3マスに
同じ数字が入らないように、
全てのマスを埋めればクリア。
記憶力の向上が期待される。
4.細菌撲滅細菌撲滅ハンコ1個で解放される。
次々に投げ込まれるカプセルをタッチで操作して、
同じ色のものを縦または横に4つ並ベて、
すべての細菌を消すとクリア。
トレーニング後のリラックス用。
簡単・普通・難しいの3つの難易度から選べる。
5.二重課題二重課題ハンコ2個で解放される。
2つのことを同時に処理
2つの課題を同時に行うトレーニング
ジャンプしてハードルを越えながら値が最高の数字をタッチする。
注意力・集中力の向上が期待される。
6.名曲演奏名曲演奏ハンコ3個で解放される。
全58曲の中から日替わりで決まる曲を指で演奏
楽譜にしたがって鍵盤を指でタッチする。
リズムに乗ってテンポ良く演奏すると高得点になる。
構成力の向上が期待される。
7.指計算指計算ハンコ5個で解放される。
指でトレ。
指の数を数えて、指で数を答える。
の処理速度向上が期待される。
8.直前写真直前写真ハンコ7個で解放される。
写真を覚えて画面の指示にしたがい、次々と写真をタッチする。
記憶力の向上が期待される。
9.指体操指体操ハンコ9個で解放される。
画面に並んでいる手の形を、順番にできるだけ早くマネする。
の処理速度向上が期待される。
10.漢字合成漢字合成ハンコ11個で解放される。
表示される文字を組み合わせてひとつの漢字を作る。
記憶力の向上が期待される。
11.計算100計算100ハンコ13個で解放される。
100個連続で計算して、しっかり計算タイムアタックができる。
の処理速度向上が期待される。
12.人数数え人数数えハンコ15個で解放される。
家の中に人が出たり入ったりするので、
最後まで家に残っている人の数を答える。
記憶力・集中力の向上が期待される。
13.瞬間記憶瞬間記憶ハンコ17個で解放される。
四角い枠の位置に数字が一瞬だけ表示されるので、
消えた後に数字が小さい順にタッチする。
記憶力の向上が期待される。

5-2.名曲演奏 選曲


名曲演奏

名曲演奏で弾く事が出来る曲は、全部で58曲。
その曲の一覧をまとめてみた。

その日のトレーニング二回目から、これまで
トレーニングしてきた曲の中から
好きな曲を選んで弾くことができる。

以下の表は、これまで筆者が弾いてきた曲のリストである。
まだアンロックしていない曲もあるが
アンロックされたら、また更新していきたい。

No.曲名
1???
2子ぎつね
3大きな栗の木の下で
4森のくまさん
5幸せなら手をたたこう
6お正月
7こいのぼり
8虫の声
9山の音楽家
10砦の我が家
11勝利をたたえる歌
12はにゅうの宿
13結婚行進曲
14野バラ(ウェルナー)
15野バラ(シューベルト)
16オーラリー
17大きな古時計
18スコットランドのつりがね草
19乾杯の歌
20禁じられた遊び
21ずいずいずっころばし
22さらばナポリ
23静かな湖畔
24ロンドン橋
25メリーさんのひつじ
26あんたがったどっこさ
27愛の夢第三番
28子供の情景より
29凱旋行進曲
30亡き王女のためのパヴァーヌ
31牧人の歌
32追憶
33かごめかごめ
34水上の音楽
35かえるの合唱
36かっこう
37ボートのうた
38聖者が町にやってくる
39アマリリス
40アビニョンの橋で
41ブラームスの子守唄
42ひらいたひらいた
43一週間
44ローレライ
45マス
46もろ人こぞりて
47???
48???
49???
50交響曲 第9番「歓喜の歌」
51???
52???
53???
54???
55???
56行進曲 威風堂々 第一番
57???
58???

6.脳年齢チェック


本格的な脳年齢のチェックができる。

バージョンアップされて(2020年2月13日現在)、
脳年齢が20才になると、ワーキングメモリーが鍛えられる
特別なトレーニングが解禁されるようになった。

(脳年齢20才にならなくても、
毎日トレーニングのメニュー画面をよく見ると
アンロックできる、あるマークが見つかるかも)

お手軽脳年齢チェックと違い、
連続で3つのテストが行われる。
Ⅰ.抑制力を評価するテスト、Ⅱ.処理速度を評価するテスト、
Ⅲ.短期記憶を評価するテストの3つ。
それぞれ2〜3種類ある中から、
ランダムに1つずつ出題される。

評価する内容テストゲームイメージ説明攻略
Ⅰ.抑制力最高数字テスト最高数字テスト表示される数字の中で、最も大きい数字をタッチする。数字の大きさに惑わされないように。
Ⅰ.抑制力順番線引きテスト順番線引きテストA→1→B→2→‥というように、アルファベットと数字を交互に線を引いていく。常に先を見ておく。
Ⅰ.抑制力後出勝負テスト後出勝負テストじゃんけんの手はあとから出す。
勝てる手だけではなく、負ける手を答える必要もある。
カメラがすぐ認識しやすい距離と角度で出す。
Ⅱ.処理速度計算25テスト計算25テスト計算問題25問の答えをできるだけ速く書く。次の答えも考えておく。
Ⅱ.処理速度高速数えテスト高速数えテストできるだけ速く1から120まで声に出して答えていく。口をしっかりと動かす。
Ⅲ.短期記憶力5x5記憶テスト5x5記憶テスト25個の数字と場所を2分間でできるだけ多く覚え、その後の2分間で書き出く。
リズムに乗ってテンポ良く演奏すると高得点になる。
1〜25までの数字だけで構成される。
Ⅲ.短期記憶力単語記憶テスト単語記憶テスト30個の単語を2分間でできるだけ多く覚え、そのあとの3分間で書き出く。自分の中で覚えやすいストーリーを作ると思い出しやすい。
Ⅲ.短期記憶力連続減算テスト連続減算テスト画面の上部に表示された数から指示された数を引き算して答えを書く。できる限り次の答えを考えておく。

7.脳トレ仕様


正式名:
東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修
を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング

※パッケージ版にはタッチペンが付いています。

8.脳トレシリーズ


タイトル名発売年対応ゲーム機
東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修
を鍛える大人のDSトレーニング
2005年(5月)ニンテンドーDS
東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修
もっとを鍛える大人のDSトレーニング
2005年(12月)ニンテンドーDS
東北大学加齢医学研究所川島隆太教授監修
ちょっとを鍛える大人のDSiトレーニング
2008年ニンテンドーDSi
東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修
ものすごくを鍛える5分間の鬼トレーニング
2012年ニンテンドー3DS
東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修
を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング
2019年ニンテンドースイッチ

9.今日のいい言葉


明晰な頭脳を持っているだけでは不十分である。

重要なのは、それをうまく使うことだ。

ルネ・デカルト

10.今日のイラレッスン Vol.22


今回イラストレーターで描いた脳トレのイラスト。

このイラストを描くのに使ったテクニックから、
1つだけ、初心者でも、とっても簡単に使える描き方を
毎回1つずつ紹介!

今回は、立体的な立方体を簡単に描く方法!

次回もお楽しみに!

立方体の描き方

イラレッスン関連リンク

11.アイコン ダウンロード


Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
脳トレのイラストを
PC用アイコンとして使えるようにしてみた。

MacOSとWindows用に対応!

脳トレ関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

以下からダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

(ご利用頂く際、無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

ライン
脳トレ ダウンロード

MacOSとWindows用のアイコンが入っています。

ライン

MacOSアイコンの変え方



脳トレ


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