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イラストレーターで描いたアイコン集

アルファルファ
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最強の野菜

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アルファルファ
アルファルファアイコン目次
今日の項目No.
もやしまずはアルファルファを知ろう!1
さやえんどうアルファルファの詳細2
アルファルファ最強説3
アルファルファの栄養アルファルファ栄養4
アルファルファアイコンアルファルファの食べ方5
身を浅く思ひ、世を深く思ふ今日のいい言葉6
実践イラレッスン アルファルファ実践イラレッスン Vol.287
アルファルファアイコンダウンロードmacOS/Windowsアイコン ダウンロード8
4コマ漫画 最強の男4コマまんが
「最強の男」
9
かいわれ大根アルファルファ関連リンク10

1.まずはアルファルファを知ろう!


アルファルファ

アルファルファ
最強の野菜?

スーパーで見かける、

かいわれ大根

かいわれ大根よりも細くて、
全体的にもじゃっとした野菜。

その名もアルファルファ

もやし

時々もやしやかいわれ大根の隣に、
そっと置かれているこの野菜だが、
実は地味に最強な存在なのだ。



2.アルファルファの詳細


アルファルファは豆の仲間だ。

さやえんどう

成長するとエンドウによく似た、
小さな紫色の、かわいい花を咲かせる。

乾燥した土地が好きな植物で、
イランやトルコなどでよく栽培されている。

日本で食用にされているのは
新芽の状態がほとんどだが、

アルファルファの花から採れた蜂蜜も、

蜂蜜

実は意外と有名だったりする。

3.アルファルファ最強説


アルファルファ

最強の名を持つ
アルファルファは世界各地で、
数多くの通り名を付けられている。

・野菜の王様
・飼料の王様
・牧草の女王
・食料の父
・全ての食物の父

このラインナップだけでも
かなりの大物感を感じるだろう。

そしてさらに、
アルファルファという名前の
語源そのものもスゴイのである。

アルファルファとはアラビア語で、
「最高の草」を意味する言葉だ。

本名からして、既に最強だったのだ。

最強に愛されている
さらに名前のみならず、愛され方も最強だ。


モルモット
ウサギ

ヤギ
ヒツジ

ウシ

そして人間…などなど

昆虫から大型哺乳類にいたるまで、
みんなアルファルファが大好きなのだ。

そしてその身に宿した栄養で、
みんなの健康を守っている。

余談だがウシモスキーという品種もある。

最強らしい生命力
乾燥した土地が好きなアルファルファだが、
環境適応力が高く、繁殖力も旺盛(おうせい)だ。

敵となる害虫も少ない上に、
蜂が積極的に受粉に協力してくれるので
放っておいても野生でしっかり生き延び続ける。

なお、どうしても向かない土地では、
枯れずに冬眠にはいるという性質も持っている。

生きる力が強いのだ。



4.アルファルファの栄養


ビタミン少な目で、ミネラルが豊富だ。

少な目とはいえ、A,B,C,D,E,Kと、
あらゆるビタミンがまんべんなく、
バランス良く含まれている。

以下には含有量が多めのものだけ記しておく。

アルファルファの栄養

名前 イメージ 効果
ビタミンC 疲れをとってくれたり、風邪の予防になる 疲れをとってくれたり、風邪の予防になる。
ビタミンE 若く保つ 抗酸化作用で体を若く保つ。
カルシウム 骨や歯の材料になる 骨や歯の材料になる。
カリウム 余計な塩分を出す 余分な塩分を体外に出す。
マグネシウム 血をサラサラにする 血をサラサラにする。
リン 骨をつくつたり、体の調子を良くする 骨をつくつたり、体の調子を良くする。
パントテン酸 肌や粘膜を健康に保つ 肌や粘膜を健康に保つ。
食物繊維 便秘の改善 便秘の改善に役立つ。

さらに葉っぱをハーブティとして飲むと
体の疲れとむくみを取ったり、
弱った胃腸を丈夫にしてくれたりもする。

5.アルファルファの食べ方


アルファルファ

生でそのまま食べよう。

マヨネーズてもドレッシングでも
好きなものをかけるといい。

生野菜はちょっと食べづらく感じるなら、
お味噌汁に入れて食べるのもおススメだ。

他にはピザに乗せるという手もある。
小さな野菜なので噛み切りやすい。
ドサッと乗せて、上にチーズを乗っけよう。

7.今日のいい言葉


身を浅く思ひ、世を深く思ふ

身を浅く思ひ、
世を深く思ふ。

宮本武蔵


8.実践!イラレッスン Vol.28


今回描いたアルファルファ
イラストを描くための実践テクニックを紹介!

アルファルファ


アイコン ダウンロード


Windowsアイコンの変え方

イラストレーターで描いた
アルファルファのイラストを
PC用アイコンとして使えるようにしてみた。

MacOSとWindows用に対応!

アルファルファ関連のファイルなどを
整理したりするのにとても便利。

以下からダウンロードができるので、
ダウンロードして使ってみてほしい。

これまでのイラストなども
どんどんアイコン化していくのでお楽しみに!

(ご利用頂く際、無断で複製・転載・加工等はご遠慮下さい。)

ライン
アルファルファ ダウンロード

MacOSとWindows用のアイコンが入っています。

ライン

MacOSアイコンの変え方

4コマまんが


4コマ漫画「最強の男」

アルファルファ 関連リンク

アルファルファ
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